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牛奶和虾可以同时吃吗_牛奶和虾一起吃好吗-世界消息

来源：互联网 时间：2023-03-14 21:05:44


(资料图片)

解答：

1、牛奶和虾可以同时吃。

2、牛奶和虾都是补充蛋白质的食物，可以一起吃。牛奶含钙丰富，含有一定的优质蛋白质，虾的蛋白质比牛奶丰富。

3、但他们一起吃的时候，量不宜太多，因为摄入过多的蛋白质，肠胃负担会加重，蛋白质吸收不了，反而会引起肾结石。

4、喝牛奶的时候，最好加上温度，可以让牛奶中的营养成分更好的被吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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